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Seis claves del colchón

Claves del sistema de descanso

Un buen descanso siempre ha sido imprescindible para llevar una vida saludable y feliz. En estos tiempos acelerados, donde el estrés es moneda corriente, la importancia del descanso es aún mayor. En este artículo compartimos seis claves del colchón para que dormir sea un placer.

Estos puntos fueron elaborados por los expertos de Piero, un fabricante argentino con medio siglo de trayectoria que dispone de certificaciones de gestión de calidad (ISO 9001:2008) y gestión ambiental (ISO 14001:2004) y que forma parte de la International Sleep Product Association (ISPA). Continuar leyendo →

Consejos para un buen descanso

El colchón y el descanso

Los seres humanos pasamos un tercio de nuestra vida durmiendo. Cada año dormimos unas 5,6 semanas, lo que quiere decir que, si vivimos 75 años, habremos estado dormidos 23 años y medio. Si quieres que todo este tiempo sea placentero, tienes que seguir algunos consejos para un buen descanso.

Los expertos afirman que, para que esto sea posible, hay prestar atención a diversas cuestiones. La posición corporal, la estructura de la cama y, por supuesto, las características del colchón, son importantes para dormir bien. Continuar leyendo →

Elegir la almohada perfecta

almohada elección

En esta oportunidad te brindaremos algunos ítems para que sepas cómo elegir la almohada perfecta. Recuerda que invertir en una almohada es invertir en calidad de vida, ya que la misma es el complemento imprescindible de un buen colchón para dormir.

Deberás tener en cuenta cómo es tu postura al dormir, y te darás cuenta de ello al ver de qué manera te despiertas la mayoría de las veces. Por ejemplo:
Si duermes de lado, la almohada debe ser firme y gruesa, porque nos permitirá que el cuello quede de forma horizontal y alienado con la columna vertebral.

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Complementos: Almohada Inteligente

Dormir cómodamente es lo que cada persona añora al arrojarse a la cama, y para eso, deberá estar rodeado de elementos de excelente calidad. Si lugar a dudas, los dos más importantes son el colchón y la almohada, lo que generó que numerosos fabricantes creen objetos revolucionarios en el mercado.

En función de la posición que tomemos para descansar pondremos los brazos de una forma o de otra, pero muchas veces se ubican por debajo de la almohada. Esto nos puede resultar incómodo e incluso puede generar que el brazo se duerma. Por esta razón, se creó Arms Sleepers Pillow, un almohadón que posee en su diseño un hueco destinado al brazo.

dormir en armonía

Dormir en armonía

Este accesorio para dormir placidamente, está pensado además para mejorar la postura del cuello al dormir y para evitar los ronquidos. En cuanto a su mantenimiento, esta conformado por un funda que se puede quitar fácilmente y se puede limpiar en lavadora.

Consejos para dormir bien

cómo lograr un sueño perfecto

Cómo lograr un sueño perfecto

Un colchón de excelente calidad será el responsable de otorgarle noches placenteras sin insomnio ni dolores musculares por todo el cuerpo a la mañana siguiente. Sin embargo existen otros factores que intervienen en el relax:

No todos precisamos las mismas horas de descanso para estar en buenas condiciones, ciertos individuos para lograr un pleno rendimientos con seis hora les alcanza, mientras que para otros, le es necesario como mínimo nueve horas de sueño. Además la contextura física, la altura, el peso, la sensibilidad y elasticidad de la piel jugarán un papel fundamental en la selección del colchón indicado para una persona.

Previamente a ir a dormir, se les recomienda a las personas que eliminen aquellos problemas del día para lograr una mejor relajación al dormir. Para lograr un excelente sueño, te ayudará la realización de una buena ducha antistress, o bien, el consumo de una comida liviana antes de ir a la cama.