Los seres humanos pasamos un tercio de nuestra vida durmiendo. Cada año dormimos unas 5,6 semanas, lo que quiere decir que, si vivimos 75 años, habremos estado dormidos 23 años y medio. Si quieres que todo este tiempo sea placentero, tienes que seguir algunos consejos para un buen descanso.

Los expertos afirman que, para que esto sea posible, hay prestar atención a diversas cuestiones. La posición corporal, la estructura de la cama y, por supuesto, las características del colchón, son importantes para dormir bien. Continuar leyendo →

Un buen colchón debe tener como acompañante una almohada de calidad. Si tienes problemas para conciliar el sueño, descubre las mejores almohadas musicales que pueden encontrarse en el mercado y acompaña tu descanso con melodías relajantes.

La mayoría de estas almohadas permiten conectar un reproductor MP3 o de CD, o incluso una radio, para escuchar música en la cama. De esta manera, podremos acostarnos y disfrutar de canciones lentas y tranquilas para quedarnos dormidos plácidamente, sin molestar a nuestra pareja por el sonido. Continuar leyendo →

En esta oportunidad te brindaremos algunos ítems para que sepas cómo elegir la almohada perfecta. Recuerda que invertir en una almohada es invertir en calidad de vida, ya que la misma es el complemento imprescindible de un buen colchón para dormir.

Deberás tener en cuenta cómo es tu postura al dormir, y te darás cuenta de ello al ver de qué manera te despiertas la mayoría de las veces. Por ejemplo:
Si duermes de lado, la almohada debe ser firme y gruesa, porque nos permitirá que el cuello quede de forma horizontal y alienado con la columna vertebral.

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El colchón tiene una compañera inseparable: la almohada. Imposible pensar en un buen descanso sin prestar atención a ambos elementos. Por eso, más allá de la importancia del colchón, tenemos que conocer los distintos tipos de almohadas para elegir la más conveniente.

La función principal de la almohada es ofrecer un soporte a la cabeza durante el sueño, de manera tal que podamos mantener recta la columna vertebral, relajar la nuca y minimizar las tensiones musculares. Continuar leyendo →

Si te encuentras en la búsqueda de un colchón moderno y original, porque ya te has cansado de tu viejo colchón, aquí tienes una interesante alternativa. Te presentamos estos seductores colchones, que lograrán cautivarnos desde un primer momento.

Todos recordamos el Muro de Berlín y lo que representa para la historia reciente de la humanidad. Se trata de un icono que nos emociona, y que nos ayuda a reflexionar sobre diferentes cuestiones políticas, económicas y sociales, así como también sobre el valor de la libertad. Pues bien: puedes incorporar este icono en tus colchones.

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